Врачи рассказали, как победить простуду при первых симптомах

540

Медики из Университета Кардиффа объяснили, как победить простуду при возникновении первых симптомов.

Например, специалист по простуде и гриппу, профессор Рон Эклс рекомендует в прохладную погоду по утрам принимать горячий душ. По его словам, эта процедура помогает облегчить носовое дыхание и избежать боли в мышцах. Помимо этого, хорошей привычкой является ежедневное употребление ягод и цитрусовых, богатых витаминами. Врач отметил, что лучше отказаться от кофейных напитков и чая, так как кофеин приводит к обезвоживанию организма, что опасно при простудных заболеваниях.

А вот врач Джули Сильвер советует применять устройство для проведения ингаляции (небулайзер) с применением обычного солевого раствора. Также тому, кто почувствовал себя неважно, лучше воздержаться от прогулок.

В свою очередь отоларинголог Адам Фрош отметил, что в таком состоянии необходимо вспомнить про супы и бульоны, ведь благодаря употреблению горячей еды расширяются сосуды, пишет «Вечерняя Москва».

Новости мира: Диетолог объяснила, почему на работе нужно отказаться от обеда с супом и котлетами


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости СМИ.ФМ
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Валентин Катасонов

Экономист, профессор МГИМО

Вячеслав Тетёкин

Политик, общественный деятель, КПРФ

Станислав Бышок

Политический аналитик

Комментарии
Новости партнеров
Фоторепортаж дня
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости НСН
Новости Финам
Новости Медиаметрикс