Психолог объяснила, как создать новогоднее настроение

193

Елка, украшенная перед самым Новым годом, и подготовленные заранее подарки помогут создать новогоднее настроение. Об этом рассказала психолог ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» Наталья Болдырева.

По ее словам, украшать елку и дом лучше всего во второй половине декабря, если вы хотите создать подходящее настроение к празднику.

«Если очень хочется украсить пространство заранее, можно сделать это. Но какие-то особенные ритуалы лучше отложить и запланировать их на 31 декабря, чтобы усилить и поддержать ощущение наступающего праздника», — цитирует Болдыреву газета «Вечерняя Москва».

Она объяснила, что предвкушение праздника создается лучше всего, если елка наряжается в самый канун Нового года.

Кроме этого, Болдырева добавила, что для создания настроения праздника можно заранее позаботиться о подарках для родных и близких.

«Чтобы еще больше усилить новогоднее настроение, можно начать подводить некоторые итоги уходящего года, вспомнив даже самые небольшие свои достижения», — сказала эксперт, порекомендовав записывать их в виде рейтинга по значимости.

Новости мира: Названы продукты, улучшающие и ухудшающие настроение


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Геннадий Зюганов

Председатель ЦК КПРФ

Андрей Гудков

Экономист, профессор Академии труда и социальных отношений

Дмитрий Лекух

Писатель и публицист

Комментарии
Новости партнеров
В эфире СП-ТВ
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости НСН
Новости Финам
Новости Медиаметрикс