Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
3 ноября 2019 20:32

Названы продукты, улучшающие и ухудшающие настроение

1456

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые могут улучшить или ухудшить настроение.

В числе поднимающих настроение — бананы, помидоры, цитрусовые, морковь, темный шоколад, орехи, йогурты, овсянка, паста с морепродуктами и жирная рыба, сообщает «Вечерняя Москва».

Ухудшить настроение может алкоголь. После кратковременного обратного эффекта приходит интоксикация и обезвоживание, в результате, настроение снова падает.

Не поднимет настроение сладкое и соленое. В первом случае уровень глюкозы падает так же быстро, как и растет, принося раздражительность. А от соли ухудшается кровообращение.

Ранее «СП» писала, что испанский диетолог Мария Мерино перечислила продукты, которые чаще всего вызывают отравление.

Охрана здоровья, новости: Назван самый вредный продукт

Новости мира: Названа смертельная опасность популярного лекарства для детей

Новости дня
Цитаты
Александр Снегуров

Заслуженный учитель РФ, кандидат психологических наук, кавалер медали «Патриот России», профессор МГПУ

Валентин Катасонов

Доктор экономических наук, профессор

Михаил Делягин

Доктор экономических наук, член РАЕН, публицист, политик

Фоторепортаж дня