Врач-терапевт рассказал, как уберечься от гриппа

В Роспотребнадзоре зафиксировали в РФ сезонный подъём заболеваемости ОРВИ и гриппа.

Врач-терапевт и научный журналист Алексей Водовозов в интервью телеканалу «360» рассказал, что что одним из самых верных способов защититься от вирусной инфекции является мытьё рук.

«ОРВИ распространяется воздушно-капельным путём, — подчеркнул он. — Причём капельная фракция здесь гораздо важнее. Кто-то чихнул, закрылся рукой, потом подержался за поручень. Капельки слизи могут сохраняться с жизнеспособным вирусом на этом поручне от 24 до 72 часов». По словам медика, этого более чем достаточно, чтобы человек заразился гриппом.

При этом он ещё раз отметил, что одним из самых эффективных и между тем простых методов предотвращения заболевания является это мытьё рук с самым обычным мылом.

Кроме того, как считает Водовозов, необходимо укреплять неспецифическую часть иммунитета. Для этого следует избегать стрессов, правильно питаться и соблюдать режим сна и отдыха, а также больше гулять на свежем воздухе.

А вот медицинская маска, по словам врача, не поможет уберечься от вируса.

«Дело в том, что маска работает только в случае, если её носит больной человек. В противном случае маска наоборот увеличивает шансы заболеть, так как под ней скапливаются бактерии. Ну и, конечно же, в осенне-зимний период необходимо прививаться. Вакцина не гарантирует 100% защиту от вирусов, однако снижает риски заражения во много раз», — резюмировал Водовозов.

Новости России: Врач-инфекционист назвал причину вспышек кори в РФ