Здоровье / Охрана здоровья

Ученые нашли большую пользу в прерывистом голодании

884

Американские ученые считают, что человеку полезно прерывистое голодание. Суть прерывистого голодания заключается в том, чтобы частично ограничивать промежуток приема пищи.

Оказывается, что чередуя периоды потребления пищи и голодание, можно улучшать клеточное здоровье. То есть клетки начинают расходовать внутренний жир, перерабатывая его в энергию.

Таким образом, регулируется сахар в крови и подавляются воспалительные процессы.

К тому же ученые отметили, что наши предки также питались в прошлом, ведь не всегда можно было найти еду, пишет журнал The New England Journal of Medicine.

Новости России: Росстат назвал стоимость новогоднего стола россиян


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости СМИ.ФМ
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Илья Гращенков

Директор Центра развития региональной политики, политолог

Павел Грудинин

Директор ЗАО «Совхоз им. Ленина»

Комментарии
Новости партнеров
В эфире СП-ТВ
Новости 24СМИ
Новости НСН
Новости СМИ.ФМ
Новости Лентаинформ
Новости Финам
Новости Медиаметрикс
news