Здоровье / Охрана здоровья

Диетолог рассказала о вреде шпрот

1405

Один из традиционных атрибутов новогоднего стола шпроты — вредны для здоровья.

Об этом изданию «Аргументы и Факты» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По её словам, содержащаяся в шпротах соль задерживает в организме жидкость, повышая артериальное давление, вызывая отёк сосудов и нарушая обмен веществ.

При этом она подчеркнула, что здоровому человеку во время празднования Нового года можно съесть несколько шпротин — от одного бутерброда ничего не случится. Однако, если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, например, язва или холецистит, а также проблемы с печенью и желчным пузырём, от шпрот надо полностью отказаться.

Кроме того, употребление шпрот стоит ограничить тем гражданам, у которых есть проблемы с лишним весом. Помимо всего прочего при копчении шпрот выделяется бензапирен, который является очень вредным даже для совершенно здорового человека канцерогеном.

Новости России: Эксперты рассказали о вреде красной икры


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости СМИ.ФМ
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Илья Гращенков

Директор Центра развития региональной политики, политолог

Павел Грудинин

Директор ЗАО «Совхоз им. Ленина»

Комментарии
Новости партнеров
В эфире СП-ТВ
Новости 24СМИ
Новости НСН
Новости СМИ.ФМ
Новости Лентаинформ
Новости Финам
Новости Медиаметрикс
news