Врачи рассказали, как ходить в баню без вреда для здоровья

Медики озвучили некоторые правила, которые позволят ходить в баню без вреда для здоровья. Как отмечают эксперты, поход в баню обычно полезен для здоровья, но это остается серьезной нагрузкой для организма.

Врач-терапевт Виктор Лишин не советует ходить в баню людям с болезнями кожи, проблемами сердечно-сосудистой системы и тем, у кого имеются заболевания почек и печени. Также, по его словам, поход в баню опасен для астматиков и людей, страдающих хронической обструктивной болезнью легких, так как они могут задохнуться.

Кроме того, противопоказано посещение бани в пьяном виде. Не рекомендуется употреблять алкоголь в перерывах между заходами в парилку.

Также желательно подкрепиться перед походом в баню, но не переедать. Наилучшим вариантом будет легкий прием пищи за час до посещения парилки. Специалисты советуют взять с собой в баню чай или минеральную воду. Это позволит сохранить водный баланс в организме, который переносит в бане тепловую нагрузку, а также активно теряет воду и соли, сообщает РИА «Новости».

Новости мира: Врач рассказала, к чему может привести отказ от алкоголя