Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
15 августа 2020 07:55

Теледоктор Мясников рассказал, как замедлить старение мозга

1435

Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил способы, которые помогут замедлить старение мозга. По его словам, отрицательное воздействие на мозг оказывает малоподвижный образ жизни в условиях стресса. Поэтому Мясников считает одним из наиболее эффективных способов замедлить старение мозга — сохранение социальной активности человека.

«Сохранять интерес к жизни, быть молодым, хотя бы внутри, всем интересоваться, много читать», — дал совет врач.

Кроме того важным для мозга является правильное питание и отказ от вредных привычек, пишет «Экономика сегодня». К примеру, отметил Александр Мясников, курение вызывает атеросклероз сосудов, что повышает риски деменции.

Новости дня
Цитаты
Владимир Сапунов

Военно-политический эксперт

Олег Царёв

Политик, общественный деятель

Яков Кедми

Руководитель израильской спецслужбы «Натив» в 1992-1999 г.г.

Фоторепортаж дня