Врач назвал способы улучшения работы мозга без лекарств

Рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов сообщил, что нужно делать для улучшения кровоснабжение головного мозга, не прибегая к медикаментам. По его словам, хорошей профилактикой является медицинский массаж определенных участков тела.

«Ухо имеет непосредственную связь с мозгом, то есть массаж ушных раковин улучшает мозговое кровообращение. Особенно сильное действие оказывает массаж мочки. Например, точка в центре мочки отвечает за зрение, если ее массировать или сильно на нее нажать, можно улучшить зрение. Массаж всей волосистой части головы также улучшает мозговое кровообращение. Воздействие на зону шеи, на воротниковую зону тоже рефлекторно улучшает мозговое кровообращение», — цитирует Орлова радио Sputnik.

Также специалист советует делать массаж кистей рук и стоп. Он улучшает кровообращение, снимает стресс, нервное напряжение, нормализует артериальное давление, способствует профилактике сосудистых заболеваний головного мозга.

«То же самое относится к стопам. Особенно сильным действием на центральную нервную систему обладают точки, которые находятся на подушечках пальцев кистей и стоп. Если их сильно массировать, сдавить, прижать, ущипнуть, опустить в горячую воду — это приводит к нормализации мозгового кровообращения», — добавил Игорь Орлов.

При этом рефлексотерапевт уточнил, что массаж должен быть достаточно комфортным и мягким и не превышать болевой порог.