Врач пояснила, какие продукты точно усиливают мужскую потенцию

Специалист рассказала о пище, действительно, влияющей на изменение уровня тестостерона.

Собеседник издания Слово и Дело — врач Елена Соломатина — посоветовала всем мужчинам сиситематически употреблять пищу со значительным содержанием белка.

Именно указанный вид продуктов способствует увеличению количества тестостерона в организме, что, в свою очередь, в немалой степени укрепляют мужскую потенцию.

Помимо этого, Соломатина подчеркнула, что юношам и молодым мужчинам показано употребление (но не ежедневно) и достаточно жирных продуктов.

Для мужчин всех возрастов являются крайне полезными: творог, сыр, кефир, куриная грудинка, белок яйца и телятина. В последней, помимо легкоусвояемого белка, есть и важный витамин B12.

Также в лидерах полезных продуктов для мужчин находятся рыба и другие морепродукты, являющиеся отличным источником цинка.