Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
6 сентября 2020 18:44

Диетолог назвал 10 самых полезных для сердца продуктов

1422

Диетолог Фатма Байсал Юсуф назвал 10 продуктов, которые наиболее эффективно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. По его мнению, в условиях современного мира, их необходимо употреблять.

Диетолог считает, что нужно съедать по одной дольке чеснока каждый день, сообщает издание Sözcü. На сердце благоприятно влияет также приготовленная рыба, грецкие орехи и фундук. Полезными назвал диетолог также семена льна, овсяную, ржаную и цельнозерновую муку.

Врач порекомендовал заменить кофе и черный чай чаем зеленым и употреблять побольше арбузов, томатов и красного винограда.

Новости дня
Цитаты
Владимир Васильев

Главный научный сотрудник Института США и Канады

Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Игорь Николайчук

Эксперт по международной безопасности Центра специальных медиаметрических исследований

СП-Видео