Доктор Мясников назвал бесполезные методы похудения

Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал самые неэффективные методы в борьбе с лишним весом.

В качестве примера доктор привёл процедуру криолиполиза, во время которой кожа подвергается воздействию холода, и липосакции.

Как пояснил специалист, например, липосакция вообще подходит лишь тем, у кого есть локальные дефекты в виде жировых отложений в нижней части живота или на ягодицах, передаёт РИА Новости.

«Жир — это эндокринный орган. А мы не до конца знаем функцию и биохимию. Поэтому липосакция может нарушиться электролитный баланс организма, что может привести к отказе в работе сердца», — предположил Мясников.

Ещё одна «разводка», по мнению врача, является вакуумный массаж, который стал популярным в последнее время. Специалист при этом напомнил, что лишний вес в основном зависит от гормонов.

«Для того, чтобы ускорить обмен веществ и „обмануть“ гормональную систему, лучше всего увеличить физическую активность и полностью изменить образ жизни», — резюмировал он.

Ранее сообщалось, что Мясников назвал главные ошибки здорового питания. По словам специалиста, существует целый ряд заблуждений о продуктах, которые часто считаются подходящими для правильной диеты.

В частности, рассматривая кисломолочную продукцию, доктор Мясников отметил, что при большом сроке годности в них в принципе не может быть пробиотиков, несмотря на надписи на упаковке.