Названы надёжные способы быстро выйти из похмелья

Как известно, чем веселее будет новогодняя ночь, тем выше вероятность того, что утром 1 января вы проснётесь с ужасной головной болью.

Похмелье — не лучшее начало года, но от него можно быстро избавиться. Самым распространённым способом улучшить самочувствие после веселой ночи, это лечить подобное подобным.

Действительно, после небольшой порции алкоголя состояние улучшается, и проходит головная боль. Но при этом организм продолжает накапливать токсины. Кроме того, повышается риск уйти в запой и продлить новогодние празднования на неопределенный срок.

Поэтому медики всё-таки рекомендуют менее опасные, но более эффективные способы быстро выйти из похмелья, передаёт FTimes.

Так, специалисты после обильного «принятия на грудь» рекомендуют утром прогуляться. Если желания выходить на улицу нет, можно заняться йогой. При похмелье лучше всего помогают три позы: савасана, поза кошки и поза бабочки.

Также справиться с симптомами похмелья поможет секс. Это одинаково хороший способ прийти в нормальное состояние, как для мужчин, так и женщин.

Традиционное спасенье от похмелья — огуречный рассол. Однако не менее эффективно помогает некрепкий зелёный чай (лучше с мёдом и лимоном), томатный сок с сырым яйцом и специями, кефир и другие кисломолочные напитки.

Вывести токсины из организма поможет смесь из лимона, мёда и банана. Это народное средство нужно понемногу пить каждые 1,5−2 часа.

Можно использовать и более простые способы борьбы с похмельем. В частности, прийти в норму поможет пломбир без наполнителей или фруктовый лёд, а справиться с тошнотой и болью в мышцах — имбирь.

Но самое главное, чтобы с утра не было мучительно больно, в новогоднюю ночь лучше не злоупотреблять спиртными напитками, а также знать меру в чревоугодии.