Канадские врачи назвали неожиданный способ снизить артериальное давление

1069

Врачи из Канады выявили простой способ снизить артериальное давление. Он подходит гипертоникам, и это обычная растяжка мышц.

«Когда вы растягиваете мышцы, вы также растягиваете и все кровеносные сосуды, которые питают мышцы, включая крупные артерии. Если вы уменьшите жесткость артерий, сопротивление кровотоку снизится», — цитирует Journal of Physical Activity and Health доктора Фила Чилибека.

Этот вывод был сделан на основе экспериментов над 40 пожилыми людьми, страдающими от гипертонии. Растяжка помогла им лучше, чем ходьба.

Новости дня
Цитаты
Геннадий Зюганов

Председатель ЦК КПРФ

Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Владимир Корнилов

Директор центра евразийских исследований

Комментарии