Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса на Youtube
Здоровье / Охрана здоровья
20 февраля 2021 08:01

Эндокринолог призвала «запивать» стрессовые ситуации

3533

Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова заявила, что стрессы нужно «запивать водой». По ее словам, попытка избавиться от плохого настроения с помощью вкусной пищи ни к чему хорошему не приводит.

«Когда мы запиваем стресс, то мы разрываем логическую цепь, когда мозг в стрессовой ситуации стимулирует надпочечники для выработки гормона стресса, то есть кортизола. Когда мы пьем воду, эта связь прекращается, и гормоны не вырабатываются», — рассказала врач в интервью радио Sputnik.

Специалист отметила, что столь же хорошо от стрессов помогают физические нагрузки.

Новости дня
Цитаты
Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Валентин Катасонов

Доктор экономических наук, профессор

Гузель Улумбекова

Руководитель Высшей школы организации и управления здравоохранением, ДМН