Эндокринолог призвала «запивать» стрессовые ситуации

3500
Эндокринолог призвала «запивать» стрессовые ситуации
Фото: The Canadian Press/PA Images/ТАСС

Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова заявила, что стрессы нужно «запивать водой». По ее словам, попытка избавиться от плохого настроения с помощью вкусной пищи ни к чему хорошему не приводит.

«Когда мы запиваем стресс, то мы разрываем логическую цепь, когда мозг в стрессовой ситуации стимулирует надпочечники для выработки гормона стресса, то есть кортизола. Когда мы пьем воду, эта связь прекращается, и гормоны не вырабатываются», — рассказала врач в интервью радио Sputnik.

Специалист отметила, что столь же хорошо от стрессов помогают физические нагрузки.

Новости дня
Цитаты
Владимир Корнилов

Директор центра евразийских исследований

Александр Зимовский

Политолог и медиа-консультант

Геннадий Зюганов

Председатель ЦК КПРФ

Комментарии