Стала известна неочевидная причина ожирения

Названа необычная на первый взгляд причина набора лишнего веса. Речь идет о недостатке сна, соответствующее исследование провели ученые в США.

Как пишет издание Express со ссылкой на данные этого исследования, недосыпание приводит к накоплению жировых тканей вокруг органа. Одновременно с этим, при слишком большом количестве сна каждый день образуется висцеральный жир, способствующий развитию сердечнососудистых заболеваний.

Врачи категорически рекомендуют спать от 6 до 8 часов в сутки. Сон в меньших или больших объемах приводит к нарушению баланса в организме.

Ранее «СП» сообщала новость о том, что российский врач-эндокринолог Елена Губкина перечислила основные причины избыточного веса при соблюдении умеренного питания.