Назван способ продлить молодость

Врач-терапевт высшей категории Алексей Безымянный рассказал, что продлить молодость организма можно с помощью физической активности, питания, воды, полноценного сна и труда. По его словам, работающие пенсионеры живут дольше. Однако желательно, чтобы работа была без стрессов и связана с умственным трудом.

Как сообщает РИА Новости, врач также напомнил о важности регулярной диспансеризации и осмотров, которые помогут выявить болезни на ранних стадиях.

Безымянный отметил, что можно состариться за очень короткий промежуток времени. Для этого достаточно мало двигаться, неправильно питаться, курить и подвергать себя стрессам.

Ранее психолог Дарья Трофимова перечислила эффективные способы, которые помогут человеку улучшить свою жизнь.