Врач рассказал об опасностях сидения в позе «нога на ногу»

Заслуженный врач России, вертеброневролог, мануальный терапевт Андрей Кабычкин рассказал о позе, в которой стоит работать сотрудникам офисов, чтобы не заработать хронических заболеваний.

«Когда человек сидит нога на ногу, таз перекашивается, и некоторые мышцы начинают перенапрягаться. Длительное сидение в такой позе вызывает болезненное ощущение при вставании со стула, так называемые стартовые боли. То есть мышцы моментально реагируют, и появляется болевой синдром», — заявил Кабычкин в интервью радио Sputnik.

Врач подчеркнул, что такая поза приводит и к варикозу из-за застоя крови в венах. Сидеть же, по его словам, нужно так, чтобы спина к бедрам и голень к стопе образовывали углы в 90 градусов. Для этого стоит подбирать эргономичные офисные кресла.

Ранее «СП» писала о том, что шведские исследователи нашли основные признаки повышенного холестерина.