Генетики рассказали, как мужчинам можно помолодеть

Ученые рассказали, что диета, здоровый сон, отдых и физическая активность вместе с приемом пробиотиков и фитонутриентов помогут мужчинам повернуть биологический возраст вспять.

Как сообщает РЕН ТВ, правильный образ жизни и диета помогут мужчинам снизить маркеры биологического возраста. Их измерили по часам ДНК Horvath 2013 — совокупности меток ДНК для определения возраста ткани, клетки или органа.

В эксперименте участвовали 43 мужчины в возрасте от 50 до 72 лет. Восемь недель они соблюдали правила программы и добились снижения маркеров биологического возраста.

За время эксперимента мужчины помолодели в среднем на 3,23 года по сравнению с людьми, которые придерживались привычного образа жизни.

Ранее «СП» писала, что доктор Александр Мясников рассказал о неожиданной пользе фастфуда.