Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Озвучены восемь советов по борьбе с мигренью

422
Озвучены восемь советов по борьбе с мигренью
Фото: uwe umstätter/imageBROKER.com/Global Look Press

Ученые обозначили восемь принципов, следуя которым можно избежать головных болей при мигрени. Соответствующую статью терапевта Дивины Рамирес опубликовал специализированный портал backpain. news, пишет Pravda.ru.

В частности, врачи советуют употреблять напитки с кофеином, отдыхать в темной комнате, принимать горячие и холодные компрессы и души. Помогают при мигрени также лавандовое масло, достаточное количество воды и богатых водой овощей. А вот ряд продуктов, таких как красное мясо, алкоголь, острые и молочные продукты могут спровоцировать мигрень.

Медики рекомендуют также хорошо высыпаться и регулярно давать организму не слишком интенсивную физическую нагрузку.

Ранее «СП» писала о том, что доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева рассказала, о пользе употребления холодного кофе.

Новости дня
Цитаты
Владимир Васильев

Главный научный сотрудник Института США и Канады

Александр Сафонов

Доктор экономических наук, профессор Финансового университета при правительстве РФ

Буев Владимир

Президент Национального института системных исследований проблем предпринимательства

СП-Видео