
Считается, что человек должен употреблять три литра воды в сутки. Гастроэнтеролог Анна Денисова уверена, что это миф.
«Медицинская рекомендация — это полтора-два литра воды в сутки. Если вы активно занимаетесь спортом, можно выпивать и два с половиной, и три литра воды», — заявила врач в интервью РИА Новости.
Эксперт отметила, что большое количество воды противопоказано людям с сердечной недостаточностью и склонным к отекам на ногах.
Ранее «Свободная пресса» писала новость о том, что ученые обозначили продукты, наиболее полезные для мозга.