Названа идеальная еда для просмотра телевизора

Врач-диетолог Алексей Ковальков назвал еду, которая подходит для просмотра телевизора.

По словам врача, привычка совмещать просмотр фильмов и программ с едой может привести к перееданию. Люди в это время не обращают внимание на то, сколько они съедают продуктов, которые чаще всего не очень полезные.

Диетолог отметил, что можно попытаться снизить вред от привычки жевать у телевизора. К примеру, можно приготовить «полезные чипсы» из болгарского перца.

«Взять болгарский перец, нарезать его тонко, как чипсы, очистить и опустить в разные виды специй. Хрустеть он будет как чипсы, а во рту будет вкус разных специй, а не вкус самого перца», — цитирует врача МК.

Как пояснил Ковальков, от целой тарелки такой еды вреда не будет, а организм получит витамины. Использовать можно любые овощи: разложить красиво в миске помидоры, огурцы и салатные листья.

Идеальным напитком врач назвал газированную воду.

Ранее «Свободная пресса» писала новость о том, что врач рассказала, сколько воды можно пить в жару гипертоникам.