Выяснилось, кому нельзя пить воду с лимоном натощак

Специалист по снижению веса Павел Исанбаев рассказал, кому не стоит пить воду с лимоном на голодный желудок. Он уточнил, что оптимальная концентрация лимонного сока в воде — до столовой ложки на 250 миллилитров.

«Если лимонного сока больше, вода негативно влияет на зубную эмаль. Кислота разрушает ее, поэтому рекомендации пить воду с лимоном через трубочку имеют смысл. Лимонный сок мешает зарастать эрозийным и язвенным поражениям слизистой ЖКТ. Он усугубляет симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни: происходит заброс содержимого желудка в пищевод, отрыжка кислым, тошнота, изжога. Людям с перечисленными диагнозами пить воду с лимоном, особенно натощак, не следует», — цитирует Исанбаева РИА «Новости».

Кроме того от такого напитка нужно отказаться людям с избытком железа в организме. Все потому что витамин C усиливает его всасывание.

Ранее «Свободная пресса» сообщала новость от эндокринолога и диетолога Татьяны Бочаровой. Она рассказала, кому не стоит есть гречку.