Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
12 августа 2021 05:51

Диетолог назвал семь напитков для похудения

1486

Диетолог Джоан Уошберн назвала семь напитков, которые можно употреблять для сжигания жира и снижения веса. Она порекомендовала обращать внимание не только на то, что вы едите, но и на то, что вы пьете, пишет Pravda.Ru.

«Ключ к потере веса — потреблять меньше калорий, чем сжигать. Это аксиома. Но калории также могут проникнуть в ваш рацион с помощью таких напитков, как газированные напитки и обработанные фруктовые соки», — рассказала диетолог.

Для похудения лучше пить обычную воду, чай из одуванчиков, зеленый чаи, чай из имбиря, лимонад с яблочным уксусом, протеиновые коктейли и фруктовые смузи.

Ранее «СП» писала о том, что онколог-уролог Ярослав Потапов рассказал о простом способе профилактики мочекаменной болезни.

Новости дня
Цитаты
Константин Сивков

Военный эксперт, доктор военных наук

Михаил Гинзбург

Диетолог, психотерапевт, доктор медицинских наук

СП-Видео