Доктор Мясников развеял популярный миф о витаминах

Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников развеял популярный миф о витаминах, объяснив при этом, почему натуральные витамины оказывают гораздо больший положительный эффект на здоровье, чем синтетические.

По словам медика, долгое время специалисты придерживались противоположного мнения. В частности, раньше они полагали, что из-за невозможности определить, какое количество того или иного продукта нужно съесть для восполнения дефицита витаминов, лучше принимать синтетический аналог, передаёт РИА Новости.

Однако сейчас, как отметил Мясников, польза таких витаминов оказалась под сомнением, так как выяснилось, что они по-другому всасываются организмом и «не оставляют там следа».

«А вот, когда человек ест овощи, фрукты, мясо или курицу, организм отвечает ему: „Да, я вижу, вот витамины“. Дело в том, что витамины из продуктов попадают прямо в цель, тогда как их синтетические версии бьют, словно из пулемёта», — резюмировал Мясников.

Ранее Мясников назвал продукты питания, которые провоцируют развитие онкологических заболеваний.

По словам специалиста, неправильное питание становится причиной возникновения каждого пятого случая рака. Как пояснил Мясников, прежде всего речь идёт о тех продуктах, которые вызывают ожирение, что в свою очередь приводит к повышению уровня инсулина в крови.