Диетолог рассказал о «срывных» продуктах

Врач-психотерапевт и диетолог Сергей Обложко заявил о существовании «срывных» продуктов, индивидуальных для каждого человека. По его словам, употребив их, человек уже не может остановиться и набирает вес.

«У каждого есть свои продукты, которые запускают неправильное пищевое поведение, „срывные“ продукты. Их не бесконечное количество, обычно хватает пальцев на одной руке, чтобы их посчитать. Но это такие „пищевые грабли“, на которые мы наступаем снова и снова», — заявил врач в интервью радио Sputnik.

Чаще всего на такое поведение людей провоцирует сладкая, жирная или соленая пища, отметил эксперт. Врач посоветовал определить для себя «срывные» продукты и стараться их вообще не употреблять.

Ранее «СП» писала о том, что врач-нутрициолог Алёна Степанова рассказала об опасности чрезмерного употребления бананов.