Диетолог рассказала, как бороться с ожирением

Диетолог, фитнес-эксперт София Кованова считает, что в борьбе с ожирением поможет маркировка продукции с повышенным содержанием сахара, запрет ее рекламы и ограничение ее продаж в учебных заведениях.

В эфире «Радио 1» Кованова сообщила, что треть россиян страдает ожирением, а более половины — имеет избыточную массу тела.

«Существует некая триада — три заболевания, которые стоят вместе — это диабет, ожирение и инсулинорезистентность. Если у нас образовалось одно из них, то два других уже рядом», — сказала диетолог.

По ее словам, чем больше у человека процент жира в организме, тем больше он будет есть. Обычно ожирение появляется при употребление большого количества жиров или хлебобулочных изделий или от переизбытка калорий, но также бывает генетическая предрасположенность.

Как подчеркнула диетолог, в борьбе с лишним весом помогает замена неправильных продуктов питания в рационе, двигательная активность, контроль анализов и маркеров воспалений.

Она также поведала о том, что Всероссийский союз пациентов намерен включить ожирение в утверждаемый правительством список социально значимых заболеваний. Кроме того, предлагается внести лечение от ожирения в программу госгарантий, то есть сделать его бесплатным. В декабре организация отправит в правительство и Минздрав обращение с разрабатываемыми рекомендациями, пишет НСН.

Ранее «СП» сообщала новость о том, что российский врач-эндокринолог Елена Губкина перечислила основные причины избыточного веса при соблюдении умеренного питания.