Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
26 ноября 2021 21:44

Доктор Мясников назвал продукт, который реально продлевает жизнь

1393

Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукт, реально продлевающий жизнь. По словам специалиста, речь идёт о морской рыбе, которая богата полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3.

«Не так важно, что этот продукт богат витамином В12, йодом и белками, так как они есть и в других продуктах. А вот кислоты Омега-3 вы нигде не найдёте. Это то, что реально продлевает нашу жизнь», — цитирует медика РИА Новости.

Врач также напомнил, что Омега-3 улучшает работу мозга, снижает риск артрита и депрессии, а также уровень плохого холестерина. Кроме того, замедляет процесс образование морщин. Вместе с тем он призвал беременных женщин не увлекаться морской рыбой, сократив ее употребление до двух раз в неделю.

«В ней может содержаться ртуть, переизбыток которой вреден для будущего ребенка», — резюмировал доктор Мясников.

Ранее Мясников сообщил о том, что пальмовое масло опасно для организма. Его добавляют в кондитерские изделия и оно способно повышать уровень плохого холестерина в крови.

Новости дня
Цитаты
Игорь Николайчук

Эксперт по международной безопасности Центра специальных медиаметрических исследований

Анастасия Удальцова

Политик, общественный деятель, депутат ГД РФ

Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Фоторепортаж дня