Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
2 апреля 2022 08:43

Врач рассказал, что лучше не есть на завтрак

Эндокринолог считает, что завтрак сильно влияет на процесс похудения

7573

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что лучше не включать в утренний рацион питания.

По словам специалиста, принимать пищу надо в первые 40 минут после пробуждения. Это связано с высокой активностью гормонов и ЖКТ.

Как сообщает МК, при этом существуют блюда и продукты, употребление которых только вредит, даже на завтрак. Например, выпечка, как считает диетолог Триста Бест. Такая пища провоцирует аппетит и не позволяет избавиться от жира на животе.

Ранее врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова рассказала, с какими недугами здоровья нельзя устраивать себе интервальное голодание.

Новости дня
Цитаты
Станислав Наумов

Магнитогорский депутат Госдумы

Михаил Делягин

Доктор экономических наук, член РАЕН, публицист, политик

Олег Сухарев

Доктор экономических наук, профессор РАН

СП-Видео