Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
2 апреля 2022 08:43

Врач рассказал, что лучше не есть на завтрак

Эндокринолог считает, что завтрак сильно влияет на процесс похудения

7573

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что лучше не включать в утренний рацион питания.

По словам специалиста, принимать пищу надо в первые 40 минут после пробуждения. Это связано с высокой активностью гормонов и ЖКТ.

Как сообщает МК, при этом существуют блюда и продукты, употребление которых только вредит, даже на завтрак. Например, выпечка, как считает диетолог Триста Бест. Такая пища провоцирует аппетит и не позволяет избавиться от жира на животе.

Ранее врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова рассказала, с какими недугами здоровья нельзя устраивать себе интервальное голодание.

Новости дня
Цитаты
Буев Владимир

Президент Национального института системных исследований проблем предпринимательства

Станислав Тарасов

Политолог, востоковед

Александр Корбут

Вице-президент Российского зернового союза

Фоторепортаж дня