Назван продлевающий жизнь продукт

Японский психиатр Хидэки Вада заявил, что важную роль в жизни человека играет питание. Он назвал продукт, регулярное употребление которого продлевает жизнь и улучшает настроение.

«Чтобы оставаться здоровым и после 80 лет, необходимо помнить о двух ключевых моментах, когда вы достигли рубеж в 70 лет, — поддержание мотивации к деятельности и двигательной функции», — отметил специалист.

Психиатр пояснил, что к 70 годам люди обычно теряют двигательную активность, потому что у них пропадают интерес ко всему, они не хотят встречаться с друзьями и выходить на улицу. Если не предотвратить снижение мотивации, то уровень повседневной активности продолжит падать, а двигательные и мозговые функции будут быстро ухудшаться.

«Первое, что я хотел бы порекомендовать всем с точки зрения предотвращения потери мотивации — это есть мясо. Многие думают, что растительная диета с меньшим количеством употребления мяса полезна в пожилом возрасте, но это неверно», — цитирует Хидэки Ваду «Вечерняя Москва».

Он добавил, что мясо способствует выработке серотонина, благодаря которому люди чувствуют себя счастливыми.