Известный врач рассказал, чем может грозить прием витаминов

Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, чем могут быть опасны поливитамины и биодобавки.

По его словам, здоровым людям аптечные мульвинамины, антиоксиданты, БАДы не нужны. Их прием показан лишь некоторым категориям граждан — беременным, ослабленным и людям с тяжелыми хроническими заболеваниями.

Как уточнил врач, витамин А может способствовать развитию остеопороза и в больших дозах может вызвать повреждение плода у беременных женщин. Витамин С может приводить к камням в почках. Витамин Д при переизбытке способен приводить к нежелательным неврологическим проявлениям.

«Могут увеличивать смертность витамин Е и Бета-каротен. Не оправдались ожидания от Селениума, витаминов группы В, фолиевой кислоты… Вывод- получайте все витамины и минералы из сбалансированной правильной диеты», — цитирует МК эксперта.

Ранее «Свободная пресса» писала, что назван простой и эффективный способ продления жизни.