Раскрыт вред популярного завтрака

Диетолог Калинчев заявил, что употребление мюсли и хлопьев опасно для людей с лишним весом.

Эндокринолог, диетолог, нутрициолог Алексей Калинчев объяснил, почему такой популярный завтрак, как мюсли и хлопья может нанести вред организму. По его словам, их главная опасность таится в наборе лишних килограммов из-за быстрых углеводов в своем составе.

«Взрослым людям и всем с лишним весом их есть не советую. Это простые или быстрые углеводы и от них набирают лишний жир», — цитирует Ura.ru специалиста.

В качестве полезной альтернативы он предложил завтракать кашей, однако отметил, что дети и молодые люди могут употреблять хлопья и мюсли как перекус.

Ранее «СП» писала, что медики из Каролинского института (Швеция) пришли к выводу, что физические упражнения помогают побороть тягу к алкоголю.