Дерматолог рассказала, как спасти кожу в отопительный сезон

Косметолог-дерматолог Наталия Гайдаш отметила, что сухость воздуха в помещениях во время отопительного сезона может негативно сказываться на состоянии кожи. В итоге на ней образуются трещинки и микротравмы, которые чреваты привнесением инфекции. Однако правильный уход может компенсировать недостаток влаги.

«Самый лучший вариант — это увлажнитель воздуха. У меня, например, в каждой комнате стоит увлажнитель, рассчитанный на определенный объем. Это первый момент. Второй момент — это развесить на батареях мокрые простыни или белье. Это тоже хорошо увлажняет воздух», — цитирует Гайдаш радио Sputnik.

Кроме того, дерматолог отметила, что в отопительный сезон важно заботиться о коже лица. Для этого нужно использовать максимум увлажняющих средств. Также необходимо соблюдать хороший питьевой режим, выпивая не менее двух литров в день.

«Также из рациона рекомендуется исключить соленые, острые и перченые продукты, которые берут влагу на себя. В идеале нужно употреблять продукты с высоким содержанием воды. Это свежие фрукты и овощи, в которых много минералов и витаминов. Если зимой их недостаточно, то тогда их можно компенсировать с помощью биодобавок, например, коллагена с витамином С», — подытожила врач.

Ранее «Свободная пресса» сообщала, что врач перечислил симптомы и опасные последствия нехватки воды.