Врач рассказал, в какое время лучше принимать пищу на Новый год

Врач-диетолог Александр Андреев считает, что единичное нарушение режима питания не повредит здоровью.

«Новогоднее застолье можно считать исключением, не считаю опасным прием пищи и употребление алкоголя в 22:00 или 23:00. Единичное нарушение режима не испортит ваше здоровье», — отметил он в интервью LIFE.

При этом, чтобы избежать тяжести в желудке, врач советует добавлять в салаты меньше майонеза или использовать растительное масло, если такая заправка подойдет для блюда.

Диетолог назвал идеальным блюдом запеченную в духовке курицу. Специалист подчеркнул, что в мясе курицы нет канцерогенов, пишет Радио «Комсомольская правда».

Как сообщалось ранее, психолог Кристина Ивкова рассказала, как перед Новым годом предупредить снижение работоспособности.