Россиянам назвали способ продлить жизнь

Специалист в области фитнеса и питания Артем Тужиков и нейрохирург, пластический хирург Илья Алмазов назвали лучший способ продлить жизнь.

По словам специалистов, избавление от лишних килограммов увеличивает продолжительность и качество жизни, пишет «Спорт-Экспресс».

Как пояснили медики, грамотное похудение без жёстких диет может значительно улучшить показатели здоровья и снизить риск возникновения смертельно опасных онкологических и других заболеваний.

«Дело в том, что лишний процент жировой ткани укорачивает жизнь, ускоряя развитие ишемической болезни сердца, инсульта и сахарного диабета», — пояснил Тужиков.

С ним солидарен Алмазов, который отметил, что, расставаясь с лишними килограммами, можно в прямом смысле облегчить себе жизнь.

Ранее известный российский врач и телеведущий Александр Мясников перечислил основные правила избавления от лишнего веса.