Врач-диетолог назвала растение, которое нужно есть пенсионерам

Врач-диетолог Елена Соломатина рекомендует ввести пожилым людям в рацион укроп. По ее словам, укроп крайне полезен для организма пожилых людей, так как он не только борется с метеоризмом, но и оказывает послабляющее действие.

По словам эксперта, у пожилых людей желудочно-кишечный тракт работает не в полную силу, а укроп очень хорошо стимулирует кишечник.

«У пожилых кишечник, как правило, движется уже не так хорошо. Кроме того, такие люди обычно ведут малоподвижный образ жизни, поэтому у них очень часто бывают запоры. Укроп оказывает послабляющее, очищающее действие», — сообщила медик в интервью «Москве 24».

Медик подчеркнула, что укроп — хороший источник клетчатки, которая забирает на себя излишки жира, сахара, понижает уровень холестерина в крови.

Однако тем, у кого проблемы с ЖКТ и при наличии камней в органах мочевыводящей системы, не стоит его употреблять, пишет Радио «Комсомольская правда».

Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как пожилым людям укрепить сосуды.