Врач объяснил, чем опасна дневная сонливость

Дневная сонливость может быть как физиологической, так и патологической. Врач-невролог Екатерина Демьяновская заявила, что непреодолимое желание поспать днем при обычной нагрузке и семи- девятичасовом отдыхе ночью является поводом обратить внимание на свое здоровье.

Как сообщают «Известия», если человек может побороть желание прилечь днем на кровать, то, скорее всего, речь идет о физиологической дневной сонливости, обусловленной недостатком отдыха ночью. В таком случае, по ее словам, необходимо убедиться, что эта потребность во сне соответствует его реальной продолжительности. Проверить это легко: при увеличении продолжительности ночного отдыха, например в выходные, праздничные дни или в отпуске, дневная сонливость обычно отсутствует.

«Патологическую дневную сонливость, как правило, трудно преодолеть. Она может возникать при эндокринных и обменных нарушениях, болезнях печени и почек, а также передозировке седативных, противопаркинсонических и противоэпилептических препаратов, спазмолитиков, антигипертензивных средств», — уточнила Демьяновская.

Ранее врач-невролог, мануальный терапевт Ган Фу рассказал как спасти спину при сидячем образе жизни.