Длительный сон может быть крайне опасен для здоровья человека

Ученые из Калифорнийского университета в ходе исследования выяснили, что длительный сон повышает риск развития деменции. По словам исследователей, длительность и частота дневного сна связана с возрастом.

В эксперименте приняли участие 1,4 тысячи человек ― над ними велись наблюдения в течение 14 лет. У 75,7% добровольцев, не имевших нарушений в работе мозга, продолжительность сна росла ежегодно в среднем на 11 минут. Также увеличивался риск развития болезни Альцгеймера.

«Спустя шесть лет после начала эксперимента у 24% участников с нормальными когнитивными данными начала развиваться деменция. Ученые связали это с долгим и частым сном. Люди, предпочитающие спать днем более одного часа, на 40% больше подвержены риску развития болезни Альцгеймера, сделали вывод эксперты», ― пишет Радио «Комсомольская правда» со ссылкой на «МК».

Ранее «Свободная пресса» писала, что непреодолимое желание поспать днем при обычной нагрузке и семи- девятичасовом отдыхе ночью является поводом обратить внимание на свое здоровье.