Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Диетолог рассказал о пользе огурцов для пенсионеров

1510

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев советует употреблять в пищу пожилым людям огурцы.

Медик отметил, что в огурцах практически нет витаминов, но в их составе много воды, которая крайне необходима организму пожилых людей

«Вода налаживает густоту крови и поддерживает все процессы в организме. Но не каждый пожилой человек пьет достаточное количество жидкости. Огурцы помогают бороться с этой проблемой. Не каждый выпьет стакан воды, но если человек любит огурцы, то он может какое-то количество жидкости ими заменить», — поведал Арзамасцев в интервью «Москве 24».

По словам врача, огурцы также являются источником полезной клетчатки, а у пожилых часто бывает атония кишечника, либо запоры. Благодаря огурцам кишечник начинает лучше работать, пишет Радио «Комсомольская правда».

Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как пожилым людям укрепить сосуды.

Новости дня
Цитаты
Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Сергей Ищенко

Военный обозреватель

Михаил Федотов

Советник президента РФ по правам человека

СП-Видео