Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Врач рассказала о риске для здоровья из-за сидячего образа жизни

2678

Сидячий образ жизни крайне опасен для желудочно-кишечного тракта. Об этом заявила врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова.

«Когда мы мало двигаемся, наш кишечник также замедляется. Чем более человек физически активен — ходит пешком, гуляет на свежем воздухе, занимается спортом, тем активнее перистальтика его желудочно-кишечного тракта», ― поведала Тихомирова в интервью LIFE.

По ее словам, такой образ жизни может спровоцировать запоры и проблемы в работе органов пищеварительной системы: выделяется малое количество желчи, ухудшается работа поджелудочной железы. Как итог, образуются вздутия, метеоризм, нарушения в пищеварении. Также может развиться дисбактериоз.

Врач рекомендует при появлении запоров чаще гулять, пишет Радио «Комсомольская правда».

Как ранее сообщала «Свободная пресса», врач-диетолог Елена Соломатина назвала селёдку самой полезной для пожилых людей рыбой.

Новости дня
Цитаты
Юрий Афонин

Заместитель председателя ЦК КПРФ, депутат Государственной Думы

Иван Мезюхо

Политолог

Кирилл Семенов

Политолог, исламовед

СП-Видео