Малышева рассказала о смертельно опасных диетах

Известный российский врач и телеведущая Елена Малышева рассказала о смертельно опасных диетах, от которых лучше отказаться.

В программе «Жить здорово!» на Первом канале она, в частности, предупредила о возможных опасностях безглютеновой диеты. По словам специалиста, последние исследования показывают, что она может спровоцировать риск развития онкологических заболеваний.

Ещё одним популярным выбором среди диет является кетодиета, которая предполагает употребление продуктов с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров.

Изначально эту диету разрабатывали для детей с эпилепсией, напомнила специалист. Она действительно способна снижать судороги, однако для похудения не является эффективным решением.

«Человек за 6 недель теряет всего 2 кг, и при этом возникают опасности для здоровья. Употребление большого количества жиров может привести к атеросклерозу, а отсутствие клетчатки может повысить холестерин и даже спровоцировать развитие рака», — предупредила Малышева.

Смертельно опасной является и диета Дюкана (употребление продуктов богатыми белками). По словам доктора, она может привести к серьёзным последствиям для организма, вызвав недостаток витаминов и микроэлементов, что негативно скажется на ЖКТ и сердечно-сосудистой системе.

«Кроме того, возможны гормональные нарушения, что представляет угрозу для здоровья», — резюмировала Малышева.

Как ранее сообщала «Свободная пресса», врач-диетолог Маргарита Королёва назвала условия, при которых веганская диета не навредит здоровью.