Нутрициолог Куснуева назвала растение, которое поможет стать стройнее

Врач-нутрициолог Валентина Куснуева назвала растение, которое поможет стать стройнее и красивее.

В интервью изданию «Кубанские новости» она заявила, что речь идёт о мяте. По её словам, это растение, которое добавляют в салаты, чай, коктейли, торты и много куда ещё, обладает целым набором уникальных свойств.

В частности, мята успокаивает нервы, улучшает метаболизм, устраняет метеоризм, лечит выпадение волос, сухость кожи и помогает в других заботах о собственном теле.

«Недавно учёные выяснили, что если пожевать листик свежей мяты, то головная боль пройдёт, — подчеркнула медик. — При этом лечебным свойством обладает и эфирное масло мяты — помажьте им виски и улучшится не только самочувствие, но и настроение».

Кроме того, одним из самых ценных полезных свойств мяты является её способность ускорять похудение.

Чтобы избавиться от лишнего веса быстрее, чем коллеги по работе, надо, советует Куснуева, лишь приучить себя ежедневно пить освежающие напитки с мятой.

Основных ингредиенты в них должно быть два — вода и листья свежей мяты. По желанию можно добавить сок фруктовый или мякоть спелых сладких фруктов

«Лечебная трава даже в составе напитка поможет перестать нервничать по поводу некрасивой фигуры, а значит, идти к заветной цели спокойным темпом. Без стресса и переживаний худеть намного приятнее и быстрее», — резюмировала нутрициолог, добавив, что при этом нельзя забывать про умеренность в питании и регулярных физических нагрузках.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, что чай с мятой поможет быстро и крепко заснуть.