Диетолог Королева назвала признаки обезвоживания организма

Терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева назвала признаки того, что организм начинает испытывать дефицит воды.

«При недостаточном потреблении воды может быть сухость кожи как результат обезвоживания, сухие волосы, локти», — рассказала врач в беседе с порталом «Москва 24».

Также, по ее словам, на недостаток жидкости может указывать усталость, слабость, вялость, снижение работоспособности.

Во избежание обезвоживания врач рекомендует употреблять в день 2−2,5 литра жидкости, пишет Радио «Комсомольская правда».

Ранее гигиенист, председатель общественного совета при Роспотребнадзоре, профессор Александр Мельцер предупредил об опасности дачных колодцев и скважин. По его словам, кроме гепатита А и холеры, появляется риск заразиться брюшным тифом, дизентерией, ротавирусом, криптоспоридиазом или лямблиозом.