Россиянам дали советы для сохранения отношений

Доктор психологических наук Михаил Бурняшев дал практические советы для сохранения отношений.

«По статистике, после новогодних каникул растет число обращений к психологам с проблемами, связанными с ссорами, изменами и разводами. В связи с этим важно знать, как укрепить и сохранить гармоничные отношения в семье», — цитируют «Известия» специалиста.

Первый совет — научиться слушать друг друга, отметил Бурняшев. Важно не только говорить о своих чувствах и проблемах, но и внимательно слушать партнера.

«Также нужно учиться идти на компромиссы и устанавливать личные границы. Совместные мероприятия, хобби, путешествия помогают укрепить отношения и создать общие воспоминания», — сказал эксперт.

Также психолог посоветовал чаще выражать благодарность.

Ранее «СП» писала, что эксперт по тайм-менеджменту Евгений Лавров рассказал, как после затяжных праздников вернуться в рабочий режим.