Россиянам перечислили признаки психического заболевания

Психолог Татьяна Метелёва заявила, что признаком психического нездоровья является нарушение сна.

«Большая беда и трудность психического расстройства заключается в том, что его проявления развиваются постепенно и входят в картину мира и знания о себе. Например, человек может говорить, что он бывает излишне эмоциональным или чувствительным, сильно реагирует на какие-то внешние раздражители, но не воспринимать эти особенности как серьезную патологию», — объяснила Метелёва в беседе с «Газета.Ru».

Одним из основных признаков психического нездоровья является нарушение сна. Бессонница, по ее словам, — очень грозный признак, который многие игнорируют перед тем, как состояние психики ухудшается. Беспокоящие, назойливые мысли, невозможность уснуть до утра, краткий «проваливающийся» сон на два-три часа — повод обратиться хотя бы за консультацией, предупредила клинический психолог.

Метелёва перечислила классические признаки психического нездоровья — нарушение поведения, истерики, агрессия, трудноконтролируемый аффект, эмоциональная лабильность или переменчивость с большой амплитудой эмоций.

Важнейшим признаком психического нездоровья, который легче идентифицировать, является социальная и бытовая дезадаптация: раньше человек успешно справлялся с обязанностями, имел хорошие отношения с окружающими, но вдруг начинаются ссоры, конфликты.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», американские эксперты по питанию назвали неожиданные продукты, ускоряющие метаболизм.