Доктор Мясников: Йога полезна всем, независимо от пола, возраста и болезней

Известный врач и телеведущий Александр Мясников назвал йогу одной из самых полезных идеологий физической культуры.

«Она полезна исключительно всем, независимо от пола, возраста и наличия хронических болезней. Это упражнение выбора при хронической боли, при фибромиалгии, синдроме хронической усталости», — рассказал врач в беседе с ОСН.

По его словам, во многих официальных «Гайдлайнс» йога является упражнением выбора.

«Йогу и Тайчи вы увидите в рекомендациях ко всем соматофорным расстройствам — то есть психосоматике и синдроме хронической боли. Это на самом деле полезная вещь и без противопоказаний», — подытожил Мясников.

Ранее он объяснил, с чем связано весеннее недомогание.