«Героически погибать — это совершенно не про американцев!»
Максим Шевченко
- Зеленский признал ликвидацию командира элитной бригады ВСУ
- Военэксперт Дандыкин раскрыл судьбу Днепропетровска после взятия Дачного
- «Его формула»: в США раскрыли подлую тактику Зеленского
- В Петербурге полыхает мощный пожар
- Россиян предупредили о главной опасности при употреблении арбузов и дынь
- Ночной дожор: россиянам рассказали, чем лучше всего перекусить перед сном
Озвучены главные ошибки при попытках накачать пресс
Фитнес-тренер Светлана Подлубная назвала главные ошибки при попытках получить плоский пресс.
Как пишет Лента.ру, недостаточная интенсивность тренировок может замедлить процесс сжигания жира. В связи с этим она рекомендовала заниматься спортом регулярно и выполнять комплекс упражнений на все группы мышц.
Также Подлубная посоветовала не забывать про кардиоупражнения, которые способствуют общему снижению процента жира в организме.
В числе неэффективных упражнений тренер назвала планку и скручивания. По ее мнению, планка не способствует сжиганию жира, что важно для достижения плоского живота.
Ранее «СП» писала, что врач рассказала, можно ли похудеть к лету за неделю.
- Российский космический корабль затоплен в Тихом океане
- На Украине гремят взрывы
- Выросло число пострадавших при атаке дрона на Ижевск
- В Петербурге полыхает мощный пожар
- Ночной дожор: россиянам рассказали, чем лучше всего перекусить перед сном
- «Его формула»: в США раскрыли подлую тактику Зеленского
- Россиян предупредили о главной опасности при употреблении арбузов и дынь
- Военэксперт Дандыкин раскрыл судьбу Днепропетровска после взятия Дачного
- Зеленский признал ликвидацию командира элитной бригады ВСУ
- Военный эксперт назвал скрытый замысел атаки ВСУ на Ижевск
О резком росте тарифов ЖКХ
«Из-за сохранения прежнего экономического курса в нашем бюджете сейчас образовалась огромная дыра, которую, по-видимому, собираются заткать, не ущемляя аппетитов монополий, намеревающихся, согласно нашим прогнозам, по итогам только этого года получить буквально из воздуха 3−4 триллиона сверхприбыли…»
О цене Ирано-израильского конфликта
«Героически погибать — это совершенно не про американцев. Да и не про израильтян тоже. И в этом смысле иранцы имеют очень серьёзное ментальное преимущество перед американцами и евреями. С таким противником, как способные на самопожертвование иранские шииты, Израиль не справится никогда. Америка, благодаря своей мощи — может. Но какой ценой?»
Об архипелаге Шпицберген
«Самая большая угроза в том, что в небе над северной частью Норвегии и Шпицбергеном будут проходить трассы межконтинентальных баллистических ракет в случае гипотетического ядерного конфликта между США и Россией. Шпицберген, как и Гренландия — это и удобные плацдармы для размещения систем ПРО, и неплохие «аэродромы подскока»…»
