Стало известно, сколько чая можно выпить за день

Заведующая отделением медицинской профилактики, врач-терапевт, диетолог Одинцовской областной больницы Галина Волкова заявила, что чай в больших дозах может быть опасен.

«Касаемо чая, рекомендуется пить не больше двух чашек черного, либо зеленого чая. Также можно пить травяной чай. Кофе тоже не следует злоупотреблять, при отсутствии противопоказаний со стороны желудочно-кишечного тракта и других органов и систем можно чашку кофе в день выпивать. В вечернее время лучше отказаться от кофеиносодержащих напитков, которые могут вызывать бессонницу», — рассказала она в интервью РИА Новости.

Волкова посоветовала также полностью отказаться от сладкой газировки и сахара в чае.

Ранее «Свободная Пресса» писала о том, что названы главные ошибки при попытках получить плоский пресс.