Доктор Мясников: В выходные надо перезагружаться

Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как правильно отдыхать в выходные, чтобы вернуться на работу полными сил.

«В выходные надо перезагружаться. Для кого-то это лес, природа, для кого-то — побыть одному, для кого-то, наоборот — позвать гостей, для кого-то — пойти в театр или, наконец, посмотреть сериал», — отметил доктор в беседе с ОСН.

По его словам, единственное, чего нельзя делать в выходные, это терять их. Он также посоветовал готовиться к выходным заранее.

«Для меня лично это „маршруты выходного дня“. Два часа полета, и ты на Баренцевом море, в Петербург летает шаттл каждые полчаса. Это для тех, кто может позволить себе траты на билеты», — подчеркнул Мясников.

Как считает врач, каждый может себе позволить выбраться за город, походить, посидеть на полянке и послушать птиц, если на улице лето, но главное, по его мнению, сменить картинку.

Ранее он рассказал об опасностях артрита и дал несколько советов для профилактики и лечения этого заболевания.