Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
17 августа 2024 13:32

Врач высшей категории назвал неочевидную угрозу для жизни пожилых людей

4513
Врач высшей категории назвал неочевидную угрозу для жизни пожилых людей
Фото: ТАСС

Врач высшей категории Александр Горячев назвал неочевидную угрозу для жизни пожилых людей.

В интервью изданию «Спорт-Экспресс» он заявил, что речь идёт о падении, что представляет собой серьезную проблему, затрагивающую множество аспектов их здоровья и благополучия людей в возрасте 60+. При этом, по его словам, многие граждане даже не осознают всех последствий подобных инцидентов.

«С возрастом риск падений значительно увеличивается, что может привести к тяжёлым травмам: переломам, ушибам и даже черепно-мозговым травмам, — пояснил специалист. — Снижение мышечной силы, ухудшение равновесия, проблемы со зрением, хронические заболевания и побочные эффекты от приёма лекарств — всё это увеличивает риск падений».

Читайте также

Также, добавил Горячев, повышает риск травматизации плохое освещение и скользкие полы дома. Чтобы предотвратить падения у пожилых граждан, он рекомендует соблюдать ряд профилактических мер.

«Необходимо добавить в режим дня умеренную физическую активность, ведь регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц и улучшение равновесия, помогают снизить вероятность падений», — отметил доктор.

Помимо этого, указал он, важно обеспечить должное освещение в доме, особенно в коридорах и на лестницах, убрать лишние предметы с пола и использовать нескользящие ковры.

«Кроме того, пожилым людям рекомендуется обязательно проходить медицинские осмотры и заниматься умственным трудом. Чтение, кроссворды, головоломки, викторины — всё это будет поддерживать мозг в активном состоянии и поможет избежать развития деменции», — резюмировал Горячев.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», диетологи назвали единственную еду, которую стоит исключить из рациона после 60 лет.

Новости дня
Цитаты
Сергей Ищенко

Военный обозреватель

Михаил Федотов

Советник президента РФ по правам человека

Фоторепортаж дня